Pemenuhan kebutuhan rasa nyaman pada remaja putri dengan dismenore melalui intervensi senam dismenore

Widya Fitri Amaliyah(1*), Nikmatul Khayati(2)


(1) Program Studi Pendidikan Profesi Ners, Fakultas Ilmu Keperawatan dan Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Semarang
(2) Universitas Muhammadiyah Semarang
(*) Corresponding Author

Abstract


Dismenore adalah salah satu keluhan kram perut yang terjadi pada saat menstruasi. Dampak yang terjadi apabila dismenore tidak segera di tangani yaitu dapat meningkatkan kecemasan dan mengganggu aktivitas remaja. Penatalaksanaan dismenore dapat dilakukan secara non farmakologi salah satunya dengan senam dismenore, karena pada saat melakukan senam jumlah dan ukuran pembuluh darah akan meningkat sehingga mampu mengurangi efek vasokontriksi yang disebabkan kontraksi otot dinding uterus yang menjadi penyebab dismenore, selain itu saat seseorang melakukan senam hormon endorfin yang merupakan penghilang nyeri alami juga akan meningkat. Tujuan studi ini untuk mengetahui adanya penurunan skala nyeri dismenore pada remaja putri setelah diberikan senam dismenore. Studi kasus ini menggunakan desain deskriptif dengan pendekatan asuhan keperawatan, subjek studi ini adalah remaja putri dengan skala nyeri dismenore sedang (4-6), tidak meminum jamu-jamuan dan melakukan aktivitas fisik serta remaja putri dengan siklus menstruasi teratur. Hasil studi ini menunjukkan bahwa senam dismenore mampu menurunkan skala nyeri sebanyak 3 pada masing-masing subjek studi kasus, sehingga pada subjek studi kasus 1 dari 6 menjadi 3 dan pada kasus 2 dari skala nyeri 5 menjadi 2. Senam dismenore hendaknya dapat menjadi terapi komplementer dalam memanajemen nyeri karena selain mampu menurunkan nyeri juga dapat dilakukan dengan mudah dan tanpa biaya yang mahal.

Keywords


Dismenore; senam dismenore; nyeri

Full Text:

PDF

References


Anggraini, M. A., Lasiaprillianty, I. W., & Danianto, A. (2022). Diagnosis dan Tatalaksana Dismenor Primer. 49(4), 201–206.

Aprilla, N., & Zurrahmi, Z. R. (2021). Hubungan Status Gizi Dan Umur Menarche Dengan Kejadian Dismenore Pada Remaja Putri Di SMAN 2 Bangkinang Kota 2020. Jurnal Ners Prodi Sarjana Keperawatan & Profesi Ners FIK UP 2021, 5(23), 32–37.

Fatmawati, D. S., & Rejeki, S. (2021). Penurunan Skala Nyeri Pada Pasien Dismenore Menggunakan Terapi Murottal.

Isa, N., Novadela, T., & Wahyuni, E. (2017). Pengaruh Senam Dismenore Terhadap Tingkat Dismenore Pada Remaja Putri. X(1), 65–70.

Mariza, A., & Lazary, A. (2022). Pengaruh Senam Dismenorea Terhadap Penurunan Nyeri Dismenorea Pada Remaja Putri. 4, 1600–1607.

Marni. (2013). Penyuluhan Tentang Dismenore ( Nyeri Saat menstruasi ) Dan Upaya Menaggulanginya Dengan Senam Dismenore Pada Remaja Putri Di Pondok Pesantren Al Mawwadah Jaga Karsa Jakarta Selatan.

Misliani, A., Mahdalena, & Firdaus, S. (2019). Penanganan Dismenore Cara Farmakologi dan NonFarmakologi. 7(1), 23–32.

Muttaqin. (2015). Asuhan Keperawatan. Salemba Medika.

PPNI, T. P. S. D. (2017). Standar Diagnosis Keperawatan Indonesia (SDKI). DPP PPNI.

PPNI, T. P. S. D. (2018a). Standar Intervensi Keperawatan Indonesia.

PPNI, T. P. S. D. (2018b). Standar Luaran Keperawatan Indonesia.

Pratiwi, A., Sulistiawatia, Y., 3, D. K., & Fitriana. (2021). Pengaruh Senam Dismenorea Terhadap Penurunan Nyeri Dismenorea Pada Santriwati. Jurnal Maternitas Aisyah, 142–150.

Prayitna, A. (2013). Be A Smart Teenager. Elex Media Komputedio.

Purnama, A., & Saleh, R. (2019). Perbedaaan Pola Diet dan Stres terhadap Hipertensi Di Rumah Sakit PMI Bogor Tahun 2016. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 7(04), 313–321. https://doi.org/10.33221/jiiki.v7i04.329

Salamah, U. (2019). Hubungan Pengetahuan dan Sikap Remaja Putri terhadap Perilaku Penanganan Dismenore. Jurnal Ilmiah Kebidanan Indonesia, 9(3), 123–127.

Sarlis, N., & Wilda, I. (2020). Pengaruh Senam Dismenorea Terhadap Penurunan Dismenorea. 5(3), 645–651.

Sulistyoningrum, I., Nurimanah, N. D., & Sukmawati, E. (2018). Pengaruh Senam Dismenorea Terhadap Derajat Nyeri Haid Pada Mahasiswi Stikes Panguwamas Maos Cilacap. Jurnal Kebidanan Indonesia, 53–61.

Syaiful, Y., & Naftalin, S. V. (2018). Abdominal Stretching Exercise Menurunkan Intensitas Dismenorea Pada Remaja Putri. Jurnal Ilmu Kesehatan, 7(1), 269–276.

Syamsurania, & Ikawati, N. (2022). Perbedaan Pemberian Air Jahe Dad Air Kelapa Terhadap Penurunan Nyeri Haid Pada Remaja Putri Di SMAN 3 Makassar Tahun 2020. Jurnal Inovasi Penelitian, 2(9), 3089–3096.

Ulfah, M., Dewi, K., Mustika, D. N., & Indrawati, N. D. (2022). Penyuluhan Tenang Dysmenorrhoea Di Panti Asuhan Ning Amriyah Supardo Kendal. 4(1), 1–5.

Zuniawati, D. (2019). Lemak Tubuh Memicu Menstruasi Dini.


Article Metrics

Abstract view : 84 times
PDF - 13 times

DOI: https://doi.org/10.26714/hnca.v3i2.12848

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

View My Stats
Universitas Muhammadiyah Semarang

Jl. Kedungmundu Raya No. 18 Semarang Gedung NRC University of Muhammadiyah Semarang

Phone: 02476740287
Fax: 02476740287
Email: hnca@unimus.ac.id