Kompres Hangat Mampu Menurunkan Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III

Abstract

Nyeri punggung sering dialami pada ibu hamil terutama dirasakan pada trimester III diakibatkan oleh peningkatan beban kehamilan dan peningkatan hormone estrogen dan progesterone yang berpengaruh terhadap pergeseran otot pada pinggul. Hal ini menimbulkan dampak seperti kram, bengkak, gangguan aktivitas, hingga gangguan pola tidur. Tujuan penerapan untuk menurunkan intensitas nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan pada aplikasi ini dengan desain deskriptif melalui pendekatan studi kasus pada 3 klien yang memenuhi kriteria inklusi yaitu ibu hamil trimester III, merasakan nyeri punggung, tidak ada trauma abdomen, panggul, dan tulang belakang. Kompres hangat diberikan pada pagi hari menggunakan air hangat dalam botol dengan suhu 46,5–51,5°C selama 15 menit dalam waktu 3 hari. Letak pengompresan di bagian lumbal L4-L5. Aplikasi ini dilakukan pada bulan Februari tahun 2025. Hasil yang diperoleh terjadi penurunan intensitas dari nyeri sedang menjadi nyeri ringan, dengan variasi penurunan skala pada klien pertama nyeri menurun 3 skala, klien kedua dan ketiga menurun 2 skala. Kompres hangat memberikan efek vasodilatasi vaskuler dan merileksasikan otot, sehingga suplai darah yang kaya oksigen meningkat ke jaringan. Stimulasi termal dari kompres hangat dapat mengaktifkan serabut saraf tipe A-delta dan A-beta yang berperan dalam menghambat transmisi sinyal nyeri pada sistem saraf pusat melalui mekanisme gate control theory, sehingga persepsi nyeri berkurang. Tindakan ini aman dilakukan secara mandiri oleh klien dan keluarga