Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Dalam Menurunkan Skala Nyeri Sendi Lansia

Eno Wijaya, Tri Nurhidayati

Abstract


Kurang aktifitas fisik merupakan faktor risiko timbulnya berbagai penyakit pada populasi lansia. Proses menua akan menimbulkan masalah gangguan pada fungsi muskuluskeletal yang sering muncul yaitu nyeri pada sendi yang membuat para lansia mengalami ganguan dalam aktivitasnya. Salah satu tindakan keperawatan yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri sendi menggunakan teknik relaksasi otot progresif. Studi kasus ini menggunakan metode deskriptif. Sampel diambil dengan tehnik Convenience Sampling 2 lansia dan dikelola selama 3 hari dengan pemberian tindakan keperawatan berupa terapi relaksasi otot progresif dengan frekuensi 1 kali/hari selama 20 menit. Pengumpulan data menggunakan buku status PM, wawancara, observasi dan metode proses keperawatan. Alat untuk skala nyeri menggunakan Visual Analog Scale (VAS). Terdapat penurunan terapi relaksasi otot progresif pada tingkat skala nyeri lansia yang mengalami nyeri sendi kronis dengan menunjukan hasil dari skala nyeri sedang turun menjadi skala nyeri ringan. Terapi relaksasi otot progresif mampu menurunkan nyeri sendi yang dialami lansia.


Keywords


Relaksasi otot progresif; Lansia; Nyeri

Full Text:

PDF

References


Andi Thahir. (2015). Pengaruh PMR (Progressive Muscle Relaxation) Terhadap Insomnia Pada Lansia Di Panti Sosial Lanjut Usia Tresna Werdha Natar Provinsi Lampung Tahun 2012. Bimbingan Dan Konseling (E-Journal), 02(1), 1–14.

Chanif. (2016). Efektifitas Terapi Pijat Refleksi Kaki Terhadap Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. http://publikasiilmiah.ums.ac.id/handle/11617/7798

Cornelia Paerunan, Joudy Gessal, L. S. (2019). Hubungan antara usia dan derajat kerusakan sendi pada pasien osteoartritis lutut di instalasi rehabilitasi medik RSUP. Prof. Dr. R. D. Kandou Manado periode Januari – Juni 2018. Jurnal Medik Dan Rehabilitasi (JMR), 1, 3.

Dida, D. N. (2018). Hubungan Antaran Nyeri Reumatoid Arthritis Dengan Tingkat Kemandirian Dalam Aktivitas Kehidupan Sehari-hari Pada Pra Lanjut Usia Di Wilayah Kerja Puskesmas Oesao Kabupaten Kupang. CHMK HEALTH, 2(3), 41.

Ekasari, R. & H. (2018). Meningkat kan Kualitas Hidup Lansia Konsep Dan Berbagai Intervensi. Malang : Wineka Media.

Evans, M. R. (2016). Pathophysiology of Pain and Pain Assessment Module 1 Pain Management : Pathophysiology of Pain and Pain Assessment American Academy of Orthopaedic Surgeons. American Medical Association, 7, 1–12.

Fitriani, Kadek Ayu Erika, S. (2019). Muscle Relaxation dalam Menurunkan Nyeri. Keperawatan Muhammadiyah Edisi Khusus 2019.

Kobayashi, S., & Koitabashi, K. (2016). Complemen¬tary Therapies in Medicine Effects of progres¬sive muscle relaxation on cerebral activity : An fMRI investigation. Complementary Therapies in Medicine, 26, 33–39.

Marlina T. T. (2015). Efektivitas Latihan Lutut Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Pasien Osteoarthritis Lutut di Yogyakarta. Keperawatan Sriwijaya, 2(1).

maruli, elsye, moh afandi. (2018). pengaruh ROM untuk menurunkan nyeri sendi dengan Osteoatritis di wilayah puskesmas goddwan 1 sleman Yogyakarta. Care, 6(1).

Muhith, A. & S. (2016). Pendidikan Keperawatan Gerontik. Cv Andi Offset.

Murniati, ririn isma, feti. (2020). pelatihan relaksaasi otot progresif pada kader posyandu lansia di posyandu lansia RW 05 Desa kalibagor. Journal of Community Engagement in Health, 3(1).

Osteoarthritis Research Society International. (2016). Osteoarthritis : A serious disease, submitted to the U.S food and drug administration.

Ridhyalla Afnuhazi. (2018). pengaruh senam rematik terhadap penurunan nyeri rematik pada lansia. Menara Ilmu, XII, Jjilid 1 no. 79.

Rohimah, A. (2016). pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap penurunan tingkat nyeri sendi lutut pada lansia kota malang. Keperawatan Brawijaya.

Soesanto, E., Istiarti, T., Pietojo, H., Semarang, U. M., Kesehatan, F., Universitas, M., Semarang, D., Magister, ), Kesehatan, P., Diponegoro, U., & Abstrak, S. (2018). Praktik Lansia Hipertensi dalam Mengendalikan Kesehatan Diri di Wilayah Puskesmas Mranggen Demak. Praktik Lansia Hipertensi Dalam Mengendalikan Kesehatan Diri Di Wilayah Puskesmas Mranggen Demak, 5(2), 127–139. https://doi.org/10.14710/jpki.7.3.127-139


Article Metrics

Abstract view : 572 times
PDF - 21 times

DOI: https://doi.org/10.26714/nm.v1i2.5643

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 eno wijaya

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

View My Stats
University of Muhammadiyah Semarang

Jl. Kedungmundu Raya No. 18 Semarang Gedung NRC University of Muhammadiyah Semarang

Phone: 02476740287
Fax: 02476740287
Email: nersmuda@unimus.ac.id

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.